Личностные качества людей, занимающихся медитацией.

В этой статье приведена часть результатов уже моего практического исследования, которые были опубликованы в «Психологическом вестнике», «Сб. 53-ей итоговая научной конференции», «Северокавказском психологическом вестнике».

На начальных этапах занятий медитацией люди, ее воспринимают просто как источник энергии и бодрости, разрядку, расслабление. Освобождение от тягот, проблем, давления или ограничивающих обстоятельств. Состояние медитации вызывает радость, бодрость духа и счастье. В этом состоянии человек находит решения, которые открывают ему новые, более выгодные возможности, а также позволяет ему реализовать свои надежды. При более же длительных занятиях медитативными практиками состояние медитации у людей воспринимается как достижение полного спокойствия, умиротворения, познания себя и Вселенной. Организм настраивается на расслабление и восстановление сил, самолечение. Вызывает чувство единства со своим окружением и принадлежности ему.

При длительной практики медитации у людей постепенно меняются и качества личности. Они начинают реагировать на многие вещи по другому, так как благодаря медитации развиваются творческие способности, повышается способность к эстетическим наблюдениям и философским размышлениям. Кроме того, такие люди начинают мир воспринимать более целостно. И в отличие от среднестатистического человека их мышление не ограничивается только логическими умозаключениями, а они способны познавать мир и чувственно, то есть могут сливаться с окружающим миром и прочувствовать на себе кто что чувствует, и понимать причины происходящих событий. При решении трудных жизненных ситуаций и в общении, они опираются на прошлый опыт и интуицию, настроены на сопереживание, гармоничные отношения с другим человеком.Обнаружено, что людям, занимающимся медитативными практиками характерен сильный, уравновешенный тип нервной системы с высокой подвижностью.

Так же надо отметить, что практикуя медитацию, человек постепенно развивает у себя совмещенный стиль мышления, то есть билатеральность означает, что такой человек одновременно способен прибегать как к логике, так и к интуиции при решении жизненных ситуаций, на работе, в общении, да и вообще в повседневной жизни, хорошо контролируют свои эмоции и поведение. Легко адаптируется к изменяющимся условиям и способен легко переключаться с одного вида деятельности на другой. Кроме того, у таких людей вырабатываются такие качества характера как практичность и добросовестность, сопереживание, высокий интеллект, уверенность в собственных силах, адекватная самооценка, абстрактность мышления, сообразительность и быстрая обучаемость.

Такие люди не боятся будущего и не пасуют перед жизненными препятствиями для достижения своей цели, при этом ищут оригинальные решения возникшей проблемы. Способны видеть суть вещей и подлинную личность другого человека,а не ту социальную маску, которую он носит. Легко осваиваются в незнакомой обстановке, но плохо переносят размеренный режим, строго регламентированную дисциплину, однообразную обстановку, монотонный труд, безделье.

По мере занятий медитацией снижается уровень тревоги, повышается работоспособность, и благодаря этому они достигают хороших результатов в своей деятельности. Оптимистически оценивают свое будущее. Стремятся устанавливать контакты с другими людьми, основанные на тесной близости и взаимопонимании. Хотят искренности в отношениях. Обычно испытывают восхищение, общаясь с произведениями искусства, грациозными изделиями и миром утонченной чувствительности. Сохраняют способность критически оценивать окружающий мир и не поддаются его чарам, если не получают надежных гарантий абсолютной подлинности и честности.

Так же благодаря медитации развивается естественность поведения и непринужденность в поведении, внимательность, доброта, мягкосердечность в отношениях. Такие люди становятся активны в устранении конфликтов, не боятся критики. Они выдержанные, работоспособные, эмоционально зрелые, реалистически настроенные. Характеризуются постоянством интересов. Им присуща откровенность, благожелательность по отношению к другим людям, уживчивость, терпимость, люди, занимающиеся медитацией, свободны от зависти, легко ладят с другими людьми и хорошо работают в коллективе, но свой внутренний мир защищают от посторонних.

Кроме того, при длительных занятиях медитацией у человека развиваются экстрасенсорные способности, он способен предвидеть будущее, становиться эмпатом, и конечно же, может лечить как себя, так и других. Способен выходить на "тонкий" план и совершать духовные путешествия. Прекрасно управляет энергетическими потоками.

  Н.Дефуа.


 Источник: Психологическая помощь

Практический психолог Наталья Дефуа.

Практический психолог, суггестолог Наталья Дефуа. Консультации онлайн по Skype, Mail.Ru Агент, ICQ. Консультации по переписке. 

 

Обращайтесь, если у Вас возникли следующие проблемы: взаимоотношения в семье, с коллегами, друзьями (отношения родители-дети, влюбленность, ревность, развод, измена, кризис отношений, конфликты, агрессия, одиночество и т. п.); личностные проблемы (принятие себя, поиск своего места в жизни, комплексы, внутренние конфликты, возрастные кризисы, депрессия, тревога, утрата, горе и т. п.); зависимость и созависимость; психосоматические расстройства, эмиграция. 

 

Уже с первой консультации Вы можете рассчитывать на уважение, понимание и поддержку.

На сайте также, есть авторские статьи по психологии. Можно задать бесплатно вопрос психологу и получить ответ.

Написать мне. 

Взаимосвязь эмоций и здоровья.

Поскольку вопрос взаимосвязи эмоций и здоровья актуален во все времена, я решила написать немного о теории В. Райха, всю теорию рассматривать не будем она довольно объемная, а только аспекты, связанные с эмоциями, и их влияние на наше тело. Он как раз рассматривает влияние эмоций, а точнее их подавление, на состояние здоровья человека, и предлагает терапевтический метод как преодолеть негативное влияние эмоций на здоровья человека с помощью физических упражнений, прямого разминания или массирования мышц.

Итак, В. Райх полагал, что характер создает защиты против беспокойства, которые возникают у ребенка на основе сексуальных желаний и сопровождаются страхом наказания. И, конечно, основной защитой от этого страха является подавление его, что временно обуздывает сексуальные импульсы. В последствии такие эго-защиты становятся постоянными и автоматическими, и в результате становятся чертами характера или характерный панцирь. Характерный панцирь, по В. Райха, - это подавляющие защитные силы, организованные в более или менее связанный паттерн в эго, но не являются невротическими симптомами.

Райх В. считал, что определенные качества характера «отражаются» на теле человека в виде мышечной ригидности или мускульного панциря (мускульные «зажимы»).

И по физической позе, согласно В. Райху, можно ставить диагноз — какие же у данного человека есть подавленные внутренние проблемы, конфликты, страхи. И если, в виде терапии, работать на прямую с зажатыми мышцами, то есть например разминать или выполнять определенные физические упражнения, чтобы «снять» этот зажим. При снятии «зажима» происходит высвобождения подавленных эмоции, страха и т. п., тем самым, ее реализация, и в результате разрешается внутренний конфликт.

При работе с мышечным панцирем Райх В. обнаружил, что освобождение хронически зажатых мышц часто порождает особые физические ощущения — чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем. Он считал, что эти ощущения возникают в результате высвобождения вегетативной или биологической энергии.

А психологическая защита, которая образует характерный панцирь является ограничителем свободного потока этой энергии.

Поэтому В. Райх предлагал распускать панцирь в каждом отдельном сегменте, поскольку каждый сегмент более или менее независим, начиная с глаз и кончая тазом. Для этого используются три следующих средства:

1. накопление в теле энергии посредством глубокого дыхания;

2. прямое воздействие на хронические мышечные зажимы, посредством давления, защипывания и т.п., чтобы расслабить их;

3. поддержание пациента при открытом рассмотрении выявленных его сопротивлений и эмоциональных ограничений.

Итак, краткое описание сегментов панциря и способы распускания этого панциря:

1. Глаза. Защитный панцирь в области глаз выражается в том, что возникает ощущение, что глаза как бы смотрят из-за неподвижной маски. Этот защитный панцирь удерживает страх и слезы. Распускание осуществляется посредством раскрывания человеком глаз так широко, как только возможно (например, как это бывает при страхе) чтобы мобилизовать веки и лоб в принудительном эмоциональном выражении, а также свободными движениями глаз (советуется по 20 раз вращать в одну сторону,а затем в другую), вращениями и смотрением из стороны в сторону.

2. Рот. Оральный сегмент включает мышцы подбородка, горла и затылка. Челюсть может быть слишком сжатой, так и неестественно расслабленной. Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева, кусания, сосания, гримасничанья. Защитный панцирь может бытьрасслаблен человеком путем имитации плача, произнесения звуков, мобилизующих губы, кусания, рвотных движений и посредством прямой работы над соответствующими мышцами.

3. Шея. Этот сегмент включает глубокие мышцы шеи и язык. Защитный панцирь удерживает в основном гнев, крик и плач. Прямое воздействие на мышцы в глубине шеи невозможно, поэтому важными средствами распускания панциря являются крики, вопли, рвотные движения и т. п.

4. Грудь. Грудной сегмент включает широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, всю грудную клетку и руки с кистями. Этот сегмент сдерживает смех, гнев, печаль страстность. Сдерживание дыхания, являются важным средством подавления любой эмоции, осуществляется в значительной степени в груди, за счет этого и происходит образование панциря. Панцирь может быть распущен посредством работы над дыханием (советуются дыхательные упражнения), в особенности осуществлением полного выхода. Руки и кисти используются для меткого удара, чтобы рвать, душить, бить, чтобы страстно достигать чего-то.

5. Диафрагма. Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение, различные внутренние органы, мышцы нижних позвонков. Защитный панцирь выражает в выгнутости позвоночника вперед, поэтому когда человек лежит, между нижней частью спины и кушеткой или полом остается значительный промежуток. Выдох оказывается труднее вдоха. Панцирь здесь удерживает в основном сильный гнев. Нужно в значительной степени распустить первые четыре сегмента, прежде чем перейти к распусканию этого посредством работы с дыханием и рвотным рефлексом, поскольку люди с сильными блоками на этом сегменте практически неспособны к рвоте.

6. Живот. Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения. Защитный панцирь на боках создает боязнь щекотки и связна с подавлением злости, неприязни. Распускание панциря в этом сегменте сравнительно нетрудно, если верхние сегменты уже открыты.

7. Таз. Последний сегмент включает все мышцы таза и нижних конечностей. Чем сильнее защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, торчит сзади. Ягодичные мышцы напряжены и болезненны. Таз ригиден, он «мертвый» и бессексуальный. Тазовый панцирь служит подавлением возбуждения, гнева и удовольствия. Возбужденность (тревожность) возникает из подавления ощущений сексуального удовольствия и невозможности полностью переживать удовольствие в этом районе, пока не разрядится гнев в тазовых мышцах. Панцирь может быть распущен посредством мобилизации таза, а затем лягания ногами и удара тазом по кушетке или полу.

Как Вы видите, В. Райх советовал прямое влияние на "зажатые" мышцы, и уже благодаря их расслаблению происходит реализация эмоций, страхов, их отреагирование, и на основе этого, происходит исцеление некоторых заболеваний.

От себя хочу добавить, что при распускании панциря, то есть расслабления «зажатых» мышц, описанных выше сегментов, часто может возникать боль в зажатых мышцах или даже страх. Кроме того, у многих возникает желание наоборот сильнее как бы сжаться или прекратить сеанс. Все это происходит перед самим расслаблением, после же расслабления возникает наоборот состояние легкости и радости.

Боль и страх, возникающие перед или в начале расслабления- это естественная реакция, так как подсознательно человек боится реализовать то, что он привык все время или на протяжении длительного времени сдерживать или даже скрывать, возможно скрывать даже от самого себя. И из-за всего этого происходит «замыкание» циркуляции энергии в организме человека. И, в результате ограничения свободного потока энергии и возникают заболевания или образуются внутренние комплексы.

Поэтому надо заставить себя расслабить «зажатые» мышцы, то есть распустить панцирь, далее возникнет чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем. Если Вы ощутили что-то из перечисленного, то можете считать, что Вы одержали первую победу над самим собой, над своими страхами, и перешли на новый этап своей жизни. Обычно при отреагировании своих страхов и эмоций происходит и разрешение внутренних конфликтов и, само собой разумеется, переоценка ценностей. А значит человек начинает относиться ко многому по другому как это было ранее и, соответственно, вести себя по другому, поэтому его жизнь меняется, иногда даже коренным образом.

Счастья Вам!

Н. Дефуа

Психологическая помощь 

Практический психолог, суггестолог Наталья Дефуа. Консультации онлайн по Skype, Mail.Ru Агент, ICQ. Консультации по переписке. 

 

Обращайтесь, если у Вас возникли следующие проблемы: взаимоотношения в семье, с коллегами, друзьями (отношения родители-дети, влюбленность, ревность, развод, измена, кризис отношений, конфликты, агрессия, одиночество и т. п.); личностные проблемы (принятие себя, поиск своего места в жизни, комплексы, внутренние конфликты, возрастные кризисы, депрессия, тревога, утрата, горе и т. п.); зависимость и созависимость; психосоматические расстройства, эмиграция. 

 

Уже с первой консультации Вы можете рассчитывать на уважение, понимание и поддержку.

На сайте также, есть авторские статьи по психологии. Можно задать бесплатно вопрос психологу и получить ответ.

Мой сайт 

Гипноз

 

Слово «гипноз» происходит от греческого hypnos – сон. Термин термин «гипноз» был впервые предложен в 1843 году английским хирургом Дж. Бредом, хотя гипнотический сон и явления внушения были известны человечеству еще в глубочайшей древности. Например, его применяли в религиозных целях еще жрецы древнего Египта. Это был религиозно-мистический этап развития науки о гипнозе, охвативший древние и средние века. Однако, в средние века знание древних народов о гипнозе и внушении были забыты, а способы и приемы гипнотизирования утрачены. Второй период развития гипнотизма начался начался в 17 веке и заканчивается в начале в 19 веке. Это был метафизический период становления науки о гипнозе.

Первая научная попытка объяснить гипнотические явления принадлежит «отцу гипноза» Дж. Бреду. Он определил гипноз как «нервный сон или то своеобразное состояние нервной системы, которое может быть вызвано продолжительными сосредоточенностью и напряжением чувственного и умственного взора, в особенности, на предмете раздражающего свойства».

Далее данной проблемой занимался и И.П. Павлов. Он рассматривал гипноз как «... гипноз — это есть, конечно, тот же сон. По сущности своей он ото сна не отличается, а отличается только по частным особенностям, тем, например, что это есть медленно наступающий сон, то есть сон, который ограничивается сперва очень маленьким, узким районом, а потом все расширяясь и расширяясь доходит до подкорки, оставляя нетронутым лишь центры дыхания, сердцебиения и так далее, хотя и их в известной мере ослабляет».

В настоящее время большинство ученных рассматривают гипноз как временное состояние суженного сознания, вызванное действием гипнолога, характеризующееся повышенной внушаемостью, что связано с изменением функции индивидуального контроля и самосознания.

При гипнотическом сне не вся кора головного мозга охвачена процессами торможения. Та ограниченная область звукового анализатора в коре, которая связана с восприятием голоса гипнолога и его внушений, продолжает функционировать, сохраняется так называемый «сторожевой очаг возбуждения». Наличие последнего определяет возможность возникновения особой связи между гипнологом и гипнотиком, так называемого «раппорта». Благодаря этому гипнолог словесным воздействием может влиять на первую и вторую сигнальную системы, на подкорку и многие функции организма.

Различают два вида раппорта: изолированный, при котором гипнотик тонко дифференцирует слова гипнолога, интонацию его речи, тембр его голоса. И только потому реагирует только на слова усыпившего, а при генерализованном раппорте любой присутствующий на сеансе может вступить в контакт с гипнотиком. В этом случае возможно передать раппорт другому лицу (П.И. Буль, 1968).

Гипноз может быть вызван различными способами, которые делятся на две большие группы: психические и соматические. Психические способы производятся посредством того, что в представление гипнотика вносится готовое содержание. Это достигается либо тем, что внимание испытуемого сосредотачивается на одном определенном предмете, либо тем, что внушают ему определенный образ с помощью снов.

Соматические способы состоят в том, что, посредством определенных раздражений, стараются воздействовать на зрение, слух и осязание. Некоторые места тела отличаются особенной восприимчивостью к раздражениям кожи. Раздражение этих зон может вызвать у некоторых людей гипнотический сон. К таким местам относятся: темя, корень носа, локоть, большой палец руки. Кроме того, гипноз может быть вызван при легком прикосновении к коже на шее, ко лбу, к месту расположения яичников.

Вопрос о глубине гипноза интересовал многих, но он так и остался не изученным окончательно с точки зрения физиологии. И разные ученные выделяют совершенно разное количество ступеней гипноза исходя каждый из своей практики. Например, H. Bernheim насчитывал 9 ступеней гипноза, A. Liebcault, в свою очередь, выделял 6 ступеней погружения в гипнотический сон. В.М. Бехтеров подобно J. Charcot и A. Forel полагал, что существует только 3 ступени гипноза. А L. Lowenfelol и Dilboeuf утвержадали всего лишь 2 ступени (П.И Буль, 1968; А.П. Слободняк, 1983).

И не смотря на то, что в истории развития гипноза существовали такие разнообразные взгляды на количества ступеней гипноза, в настоящее время большинство гипнологов предпочитают придерживаться классификации В.М. Бехтерева или A. Forel . Итак, как уже говорилось они выделял только 3 ступени глубины гипноза:

1. Малый гипноз (сонливость) — загипнотизированный может при известном усилии противостоять внушению и раскрыть глаза.
2. Средний сон (гипотоксия) — загипнотизированный не может уже открыть глаза и подчиняется некоторым или даже всем внушениям, амнезии нет.
3. Глубокий сон (сомнамбулизм) — характеризуется амнезией при пробуждении.

Но, например Е.С. Катков полагает, что данная классификация не полностью раскрывает все многообразие гипнотического состояния, и поэтому разработал свою классификацию на основе учения И.П. Павлова. Его классификация включает в себя 3 стадии подобно схеме В.М. Бехретева и А. Forel и 9 степеней глубины внушенного сна:

1. Первая стадия.Первая степень. Наблюдается нарастающее снижение тонуса коры головного мозга. Основные процессы — торможения и возбуждения — изменены, что создает условия для иррадиации торможения на двигательный анализатор и вторую сигнальную систему. Субъект ощущает приятный покой. Это исходное, прегипноидное состояние.

Показатели первой степени первой стадии: у гипнотика возникает ощущение покоя, приятное состояние легкости в теле. Он продолжает слышать окружающие звуки и контролирует свои мысли. Сохраняется чувствительность. Легко реализуется внушение двигательных реакций. Из этого состояния гипнотик может выйти легко самостоятельно.

Вторая степень. Тонус коры еще более снижается. Глубоко заторможен двигательный анализатор. Постепенно закрываются глаза. Гипнотик ощущает тяжесть в теле.

Показатели второй степени первой стадии: глаза закрыты, но при внушении легко открываются. Усиливаются глотательные движения. Прикосновение к руке вызывает активное нормальное напряжение. Двигательные реакции легко реализуются. Гипнотик продолжает слышать и воспринимать внешние раздражители. Чувствительность сохраняется. Легко может быть разбужен.

Третья степень. Тонус коры значительно снижен. Более глубокое угнетение двигательного анализатора и второй сигнальной системы.

Показатели третьей степени первой стадии: ощущение гипнотической дремоты и сонливости. Течение мыслей вялое. Возникает тяжесть в теле. Мышцы расслаблены. Например, поднятая рука гипнологом бессильно падает. Гипнотик не может открыть веки или двинуть рукой самостоятельно. Моторные внушения часто не реализуются. Спрошенный о самочувствии, отвечает медленно или молчит. Гипнотик продолжает слышать окружающие звуки. После пробуждения уверен, что мог выйти из гипнотического сна и самостоятельно.

2. Вторая стадия. Первая степень. Тонус коры головного мозга снижен, возникает зона раппорта. Разлитое торможение включает кинестетическую систему (каталепсия). Происходит и торможение и второй сигнальной системы. Торможение распространяется и на кожный анализатор (анальгезия). Появляется «переходное состояние» уравнительная фаза.

Показатели первой степени второй стадии: у гипнотика наблюдается значительная сонливость, движения затруднены. Более ровное и спокойное дыхание. Легкая каталепсия (поднятая рука в воздухе остается недолго). Внушить однообразные движения (покачивания руки, поставленной на локоть) не удается, а если удается, то лишь после настойчивых внушений. Внушить двигательные реакции не удается. Окружающие звуки гипнотик воспринимает, хоть и без интереса.

Вторая степень. Еще большее углубление предыдущего состояния. Достигается восковидная каталепсия. Самопроизвольная анальгезия. Происходит большее торможение второй сигнальной системы.

Показатель второй степени второй стадии: резкая сонливость. У гипнотика наблюдается «скованность» в двигательной сфере. Восковидная каталепсия. Значительное ослабление кожной чувствительности, усиливается путем внушения. Реализуются внушения двигательных реакций, латентный период укорочен. Начавшееся автоматическое движение быстро ослабевает, прекращается. Внушенные иллюзии не реализуются.

Третья степень. В коре головного мозга появляются фазовые явления — уравнительная фаза. Более глубокое торможение второй сигнальной системы. Реализуются внушенные иллюзии при закрытых глазах.

Показатели третьей степени второй стадии: гипнотик отмечает полное исчезновение собственных мыслей, слышит только голос гипнолога. Наблюдается тетаническая каталепсия (пружинит рука). Внушение активных и пассивных двигательных реакций реализуется хорошо (медленные движения отдельными толчками, невозможность разжать кулак, двинуть рукой). Автоматические однообразные движения выражены хорошо. Внушенные иллюзии реализуются при закрытых глазах. Имеется анестезия слизистой носа (проба с нашатырным спиртом отрицательная).

3. Третья стадия.Первая степень. Зона раппорта формируется полностью. Вторая сигнальная система выключена, кроме пункта раппорта. Превалирует первая сигнальная система. Налицо парадоксальная фаза. Амнезия после пробуждения. Внушенные иллюзии реализуются при открытых глазах во всех анализаторах, за исключением слухового и зрительного. Самопроизвольная каталепсия исчезает (симптом Платонова — поднятая рука быстро падает).

Показатели первой степени третьей стадии: самопроизвольная каталепсия исчезает. Внушенные иллюзии реализуются при закрытых глазах полностью, кроме слуха и зрения. При раздражениях носа, языка, кожи вызываются галлюцинации. Можно вызвать ощущение голода и жажды. Хорошо реализуются внушенные двигательные реакции. После пробуждения амнезия отсутствует.

Вторая степень. Почти полное торможение деятельности второй сигнальной системы. Вызываются все положительные галлюцинации.

Показатели второй степени третьей стадии: внушенные зрительные галлюцинации хорошо реализуются (с закрытыми глазами «ловит бабочек»). При внушении открыть глаза галлюцинации исчезают, часто наступает пробуждение. Легко реализуются внушенные двигательные реакции как пассивные, так и активные. Наблюдается частичная амнезия после пробуждения.

Третья степень. Полное изолирование раппорта. Вторая сигнальная система выключена, кроме пункта раппорта. Амнезия после пробуждения. Слово сильнее реального раздражителя.

Показатели третьей степени третьей стадии: легко реализуются все типы положительных и отрицательных галлюцинаций при открытых глазах. Положительные и отрицательные галлюцинации реализуются постгипнотически. Наблюдается амнезия после пробуждения. Легкая реализация «трансформации» возраста — перевод в детское состояние. При открытии век глаза мутные, влажные. Возможность вызвать «молниеносный» гипноз.

Б.В. Павлов, Ю.А. Поворинский и В.В. Бобкова нашли, что в состоянии сомнамбулической фазы гипноза биоэлектрическая активность головного мозга характеризуется уменьшением альфа-волн и увеличением бета-ритма (1955). При гипнотическом сне не вся кора головного мозга охвачена процессом торможения. Продолжает функционировать так ограниченная область звукового анализатора в коре головного мозга, которая связана с восприятием голоса гипнолога и его внушений — так называемый «сторожевой очаг возбуждения». Наличие последнего позволяет возникновению особой связи между гипнотиком и гипнологом, то есть возникает раппорт. В явлениях изолированного раппорта в гипнозе нет ничего необычного. Сторожевой очаг возбуждения нередко при особых условиях обнаруживается и при обычном сне.

Таким образом, гипнотик в глубоком гипнотическом сне подобно просто спящему человеку не отдает себе отчета в том, где он находится, не реагирует на внешние раздражения, не слышит голосов присутствующих на сеансе других людей, но при этом обнаруживает обостренную восприимчивость к голосу гипнолога, ему одному отвечает во сне. Его звуковой анализатор охвачен процессом торможения, разлитым по коре полушарий головного мозга.

Итак, в чем же секрет влияния гипнолога на гипнотика? Почему же человек становится восприимчив к гипнозу? На эти вопросы к сожалению не возможно ответить однозначно, так как не существует однозначного объяснения, и каждый ученный предлагал свое предположение в соответствии со своим опытом. Например, А.А. Медельсон утверждал, что восприимчивость человека к гипнозу возникает благодаря вере в силу гипнолога и страстному желанию поддаться его влиянию. Ф.Е. Рыбаков говорит о «панике» и «психической заразе», которая возникает в начале гипнотического сеанса. А. Молл писал о чувстве «сильнейшей зависимости от гипнотизера», а И. Дежерин об общим переутомлении. А. Адлер, в свою очередь, объяснял чувством неполноценности с созданием сверхкомпенсаций, а Е. Кречмер душевной подчиненностью, несамостоятельностью. Итак, до настоящее времени ни одному из ученных не удалось однозначно объяснить причину внушаемости и восприимчивость к гипнозу. В результате большинство исследователей предпочитают говорить о гипнабельности, чем просто о внушаемости и восприимчивости к гипнозу.

Но тем не менее, гипнабельность всегда дифференцируется с внушаемостью. А.И. Захаров отмечает, что «определить гипнабельность труднее, чем внушаемость. Несмотря на то, что она в известной мере есть физиологическое проявление внушаемости, эти понятия не всегда совпадают. Большинство из предлагаемых проб на гипнабельность отражает ее лишь частично и в большей степени говорят о внушаемости. О гипнабельности как таковой можно говорить, как правило, после возникновения у человека гипнотического состояния. До этого о ней можно судить по реакции на объяснение предстоящей процедуры гипнотизации и происходящих в гипнозе явлений. У хорошо гипнабельных субъектов при этом проявляются некоторые из описанных признаков гипноза, в том числе расслабление рук, отяжеление век, выражение сонливости на лице и т.д.».

Внушаемость выражена у отдельных людей в разной степени. Она особо выражена в детском возрасте, несколько слабее в среднем и начинает уменьшаться к старости.

По И.П. Павлову внушаемость основана на быстром и легком переходе корковых клеток в тормозное состояние. Отсюда «основной механизм внушаемости есть разорванность нормальной, более или менее объединенной работы все коры». Таким образом, можно считать, что основным физиологическим критерием внушаемости является снижение тонуса больших полушарий головного мозга и легко возникающая при этом функциональная разобщенность корковой деятельности (К.И. Платонов).

В процентном отношении все люди могут быть разделены на степени гипнабельности. По данным Хилгарда: 10% людей вовсе не подвержены гипнозу, 30% обладают слабовыраженной гипнабельностью, у 30% гипнабельность средней степени, и только 30% людей являются высокогипнабельными, к тому же только 16-18% людей доходит до 3 стадии гипноза и 6-7% до глубокой 3 стадии, то есть сомнамбулизм. Исследования К.И. Платонова, А. Вольпера и Е.С. Каткова показали, что наиболее легко сомнамбулической фазы достигают люди художественного типа.

Большинство авторитетных гипнологов придерживаются мнения, что гипнабельность — это особый показатель здорового психического статуса, на который несомненное влияние оказывает возраст, пол, усталость, интеллект, уровень сознания, состояние здоровья и т.п. Поскольку большинство шизофреников и эпилептиков не гипнабельны. У них гипноз, наоборот, может спровоцировать приступ. Хилгард, В.М. Бехтеров, А.И. Захаров придерживались такого мнения, что гипнабельность выше у здоровых людей, чем у больных неврозами.

В прошлом столетии учеными были проведены исследования по проблеме наследственности гипнабельности, и выяснилось, что число женщин-гипнотиков всегда превышало эту величину у мужчин, составляя 66,6% любой аудитории. Наследование гипнабельности определяется аутосомно-доминантным геном с неполной доминантностью под контролем пола.

Кроме того, постгипнотические внушения разделены на две большие группы:

• на такие, при которых после пробуждения не остается воспоминаний о внушенном;
• на такие, при которых воспоминания сохраняются.

Можно перенести внушение непосредственно из состояния гипноза в реальность. Такие внушения называются непрерывными. Внушение же на срок осуществляется лишь спустя определенное время.

Надо отметить, что человеку нельзя внушить то, что противоречит его собственным подсознательным установкам. Например, если у него подсознательно стоит запрет на убийство, то ему практически не реально внушить убить другого человека. При этом срабатывает подсознательная психологическая защита, гипнотик просыпается или теряет сознание. Если же человек допускает будучи в гипнотическом сне убить другого человека, то это указывает и на то, что и в обычном состоянии сознании при определенных условиях, он способен на убийство.

Если же погруженного в гипнотический сон человека не разбудить после сеанса, а предоставить его самому себе, то проспав несколько часов подряд, он проснется самостоятельно.

Кроме того, реакция человека на гипноз непосредственно связана и с его психофизиологическими особенностями. Например, у людей со слабой нервной системой после гипнотического сна несколько повышается уровень тревоги. Дикая Л.А. и Евсина Н.Н. (1998) объясняли это неуверенностью в себе таких людей, плохой адаптацией к изменяющимся условиям, повышенной эмоциональной чувствительностью, то есть гипнотические галюцинации воспринимаются и переживаются ими более эмоционально, чем людьми с сильной нервной системой. А люди с правосторонним стилем мышления ассоциируют гипноз с подавлением собственного «Я» и с внутренними проблемами, поэтому отрицательно воспринимают полное подчинение гипнологу. Такое отношение к гипнозу у людей с правосторонним стилем мышления возникает, потому что они неконформны и стремятся всегда отстоять свои интересы, поэтому полное подчинение гипнологу ими воспринимается как подавление их личности и лишение свободы, и вызывает протест навязыванию чужого мнения.                                                                                                                                           

Н. Дефуа

Источник